A bis Z Yoga
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 Willkommen, liebe Yogis!

Dein Yoga in Bonn, Bali & Frankreich

 

 

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Anmeldung zu unseren Online-Yogastunden

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Wir unterrichten:

in kleinen Gruppen, mit maximal 8 Personen und bieten

Hatha-Yoga

Vinyasa-Yoga

Kundalini-Yoga

YinYoga

Yoga-Nidra

Meditation

 

Dabei kombinieren wir Wissen über Astrologie und damit die Wirkung des Mondes auf Deinen Körper und Geist. Passen unsere Praxis den Jahreszeiten und natürlich den besonderen Bedürfnissen unserer Schüler an. Du erlebst statisches Hatha-Yoga in Kombination mit kraftvollem Vynasa und wirst eingeführt ins Kundaliniyoga.  Mit YinYoga wiederum findest Du einen pasiven und sehr effektiven Ausgleich für den ohnehin oft hektischen Alltag.

 

Wenn wir mit Yoga beginnen, fängt ein Weg der inneren und äußeren Transformation an. Es sind erst kleine Gewohnheiten, die Deinen Alltag bereichern, wie ein Ritual, bei dem Du Dir Zeit für dich nimmst, Zeit zu reflektieren über Dich, Deinen Alltag, Deine Gedanken, Deine Aufgaben … Viele Yogaschüler berichten, dass bereits die erste Yogabegegnung wohltuend war. Yoga ist sehr facettenreich und kann Dich sowohl körperlich aber auch mental und energetisch stärken, verändern und Dir mehr Gelassenheit und Freude bringen. In erster Linie lehren wir Asanas (Körperstellungen), Pranayama (Atemübungen), Kryas (Reinigungstechniken) und Meditation, womit auch die philosophischen Aspekte einhergehen.

 

 

BhavaniYoga

 

 

 

 

 

 

 


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