Yogawochenende an Pfingsten

 

Freitag, 22.5.2015

  • Anreise ab 18.00 h
  • Yogastunde gibt es von 19.00 - 21.30
  • Leichtes Abendessen - um 21.45 ca

 

Samstag, 23.5.2015

  • 6.00-7.00 108 Sonnengrüße mit Sury Mantren (CD)
  • 8.15 - 9.15 Uhr Ayurvedische Reinigung, Pranayama, Meditation
  • 9.15 - 10.45/11:15  Uhr Yogastunde (Asanas)
  • 11.00 -12.00 Uhr Brunch
  • 12.00– 12.30 Uhr Karma-Yoga
  • 12.30 – 17.00 Uhr Zeit zur freien Gestaltung, evtl. gemeinsames Wandern etc.
  • 17.30 – 19.00/19.30  Uhr Yogastunde (Asanas, Pranayamas) (1-2 x Dauer der Stunde: 2-2,5 h!)
  • Ab 19.30 / 20.00 Zeit für Dich

 

Sonntag, 24.5.2015

  • 8.15 - 9.15 Uhr Ayurvedische Reinigung, Pranayama, Meditation
  • 9.15 - 10.45/11:30 Uhr Yogastunde (Asanas)
  • 11.00/11:30 -12.00/12:30 Uhr Brunch
  • 12.00/12:30 – 12.30/13.00 Uhr Karma-Yoga
  • 15.00-16.00 108 Sonnengrüße mit Chakra Konzentration und Mantren (CD)
  • 12.30 – 17.00 Uhr Zeit zur freien Gestaltung, evtl. gemeinsames Wandern etc.
  • 17.30 – 19.00/19.30  Uhr Yogastunde (Asanas, Pranayamas) (1-2 x Dauer der Stunde: 2-2,5 h!)
  • Ab 19.30 / 20.00 Zeit für Dich /

Montag, 25.5.2015

  • 6-7.00 108 Suryas mit Mantren (CD)
  • 8.15 - 9.15 Uhr Ayurvedische Reinigung, Pranayama, Meditation
  • 9.15 - 10.45/11:15 Uhr Yogastunde (Asanas)
  • 11.00 -12.00 Uhr Brunch
  • Karmayoga / Abreise ;)

Wer nicht das ganze Retreat bucht, kann gerne Einzelteile des Yogawochenendes besuchen.

 

 

Yogaprogramm Freitag: 35 €

Yogaprogramm Samstag oder Sonntag: 120 €

Yogaprogramm am Montag: 85 €

 

Oder Drop-in –

Teilnahme an einzelner Yogastunde: 35 €

Teilnahme an einzelner Pranayama / Reinigungsübungen: 35 €

Teilnahme an 108 Sonnengrüßen 25 €