Yogawochenende vom 12.-14.12.2014

 

im Seminarhaus Gut Merteshof

 

Unser nächstes Yogawochenende soll im charmanten Gut Merteshof, gelegen in Kersch stattfinden. Komm einfach mit und lass Dich an diesem Wochenende in eine intensive Meditations- und Asanapraxis entführen. Wir üben mehrmals täglich Yoga, Pranayama und Meditation und stehen zusätzlich für Fragen rund um Asanas und Einzelstunden zur Ausarbeitung von konkreten Asanas gerne zur Verfügung.

Programm:

1. Tag, Freitag, 14.12.2014

Offizieller Start des Yogawochenendes 18:00

18:00 - Meditation, Pranayama, sanfte Yogastunde

20:00  - leichtes Abendessen

 2. Tag, Samstag, 15.12.2014

ab 7.30: Reinigungsübungen, Pranayama intensiv, Yogapraxis intensiv, Meditation

11.00 -  ausgiebiger Brunch

11.00 - 12.00 Karmayoga

12.-17.00: Zeit zur freien Gestaltung, auf Wunsch: Zeit zum Besprechen bestimmter Themen (Fragen / Antworten / ausgiebige Info zu bestimmten Asanas, Ausarbeitung bestimmter Asanas)

17:00: Pranayama, Asana, Tiefenentspannung, Meditation

Ab 19.30: Zeit zur freien Gestaltung

3.Tag, ab 7:00 Reinigungsübungen, Pranayama, Asanastunde intensiv (2,5 h)

Zimmer räumen und dann zum Brunch oder umgekehrt(Zimmer sollten bis ca. 11 h geräumt sein; allerdings kann der Aufenthaltsraum bis in den Abend hinein genutzt werden, sodass wir hier ggf. noch eine Yogaeinheit üben werden!).

Brunch - Ausklang

OM

 

Kosten

Yogaretreat: 250 € (pP)
(Für Wiederholungstäter: 30 € Nachlass)

Unterkunft/Verpflegung: 184 Euro pro Person für das ganze Wochenende.

Unterkunft  im Einzelzimmer (! nur eins vorhanden! wer schnell ist, bekommt es!), im (geteilten) Doppelzimmer / Dreibettzimmer, Gruppenraumnutzung, Verpflegung (Verpflegung (beinhaltet: Abendessen am Anreisetag und reichhaltiges Brunchbuffet am Samstag und Sonntag sowie täglich frisches Obst, Hülsenfrüchte, Tee, Ingwerwasser!)

Beginn: Freitag, 18.00 – Ausklang: Sonntag 16.00 Uhr

Für die Anmeldung hier klicken